近年来有一句话很出名，叫做“自律的人生才自由”。
确实如此，这世界上所有美好的事物，都需要辛苦忍耐一些非常不美好的过程才能得到：想要好身材，得辛苦流汗；想要个好学历，得辛苦烧脑；想要个好东西，得辛苦存钱；想要个好睡眠，得辛苦地hold住自己刷屏幕的手……
当然，拥有自制力，也未必会很成功很自由，但是如果没有自制力，却一定会很失败很不自由。

专升本考试并不是一个难度非常大的挑战。因为不管怎样，考的知识始终就是那么多的知识，而这只需要你高效地投入一定的时间和精力就能够掌握。
其次，专升本需要的能力通过反复的重复与研磨也是能够培养出来的。而且，专升本相比与高考有一个很大的优势，就是有大量的经验可供你去参考，而且具有一定的参考价值。

所以，决定专升本是否能最终取得成功的因素主要有是否高效、专注地投入了时间与精力，此外，当然还有一定的运气的成分，但这并不是决定性因素。
而要做到高效、专注地投入精力与时间到复习上，这就需要你具有很强的自制力及时间管理能力。
1.你是一个有自制力的人吗
你自己或者身边有没有那种人，平时玩的时候也会玩，但是一旦开始学习，就真正心无旁骛。所以他们在玩的时候可以毫无负疚感的玩，真真正正实现放松。而学习的时候也是效率大大提高。自制力强的人，永远分得清主次，拎得清什么是学习，什么是玩乐。
而在没有自制力的人那里，学习和玩乐都是一种压力。丧失自制力的后果是让我们对自己愤怒和质疑：我们有什么资格谈努力？

自制力是真正做成一件事的前提。相信所有人都懂这个道理。然而多数的我们还是疲惫而被被动地学习着。
如果我没有自制力，我应该怎么办
不要让闪过的念头，欺骗你的大脑
每次你不想学习的时候，那就一定留意自己脑海里此时闪过的那些试图说服自己不学习的念头了。
比如学不进去的时候，脑海里有个声音说：我就玩5分钟手机，我就躺一小会儿，晚上再做吧，睡觉前一定快速把这个做完···
当这样的念头闪过的时候，一定要立刻清醒。再看一眼自己今日原本的计划，看看到哪了，然后再逼迫自己先把这个任务完成好再去休息。一定要对自己狠一点。

现在就行动，要不然好状态永远不在
你是不是曾经遇到过这样的状况？
“我现在状态不好，一会儿再学。”
“我现在的心情不适合学数学，歇一会儿再说。”
执行性的计划是一部分，但它不是全部。决定性的事情是——去做啊！

今天状态不好，明天又是新的一天，调整状态好好学！
计划坚持失败了，这次又没有战胜自己，下次制定新计划一定好好坚持！
因为不能接受失败，所以干脆拖延去做，这是很多人非常严重的问题。不要把某天或某个新计划当做分水岭，这样你只会发现自己每一天依旧如此“颓废”，更加不安，每天生活在自责与纠结中。
3.升本是一个持续努力的过程
最后把自己置身于一个积极的学习氛围之内，找个学习氛围浓的自习室，周围人都在学习的时候你也会更有动力；此外，找几个靠谱的伙伴，适当的讨论和互相监督有益于你提升状态，尽量远离消极、不靠谱的伙伴。

总之，放松一点，不要给自己太大的压力，但要保持学习的动力，不断去找动力点，时间流逝了，现在还来得及，不要陷入自责和愧疚中。人生是持续努力的过程，需要你持续不断让自己优秀。

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